ちり in HK

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HOT YOGA 3

今日はHOT YOGA 3回目

昨夜 2時過ぎに帰宅した旦那さんに夜中ラーメン作っていたり
ちょっとTV見てたりしてたら3時過ぎちゃって みんな寝不足
でも寝ないとYOGA中に倒れちゃうかもと思い
ちりと2度寝中
    IMG_1713_20090416192152.jpg
  すっぴんなので軽くぼかしを・・・

HOTO YOGA
前回がすごいハードだったとおもっていたけれど・・・
今日の方がハードでしたね
今日はインナーマッスルを鍛える感じ?
そして何事にも耐えるってことだった気がする

今日は7名中4名が日本人でした
遅れてきたHKの方の迫力がすごくて・・・
しかもきついところはやらない (それもありか!とちょっと納得)
最後終わってから教室で話していたら エクスキューズミー しぃ~っと言われてしまいました
しぃ~は万国共通ね

今日が一番汗かいた気がする

YOGA終わったら
今日からお家でもストレッチするぞ っと思うんだけど
帰る前に忘れちゃうんだよね
でも体硬すぎる 腕・脚・すべてが太すぎる
鏡が怖い・・・
次回までに少しでも柔らかくなりますように

YOGA後 今日はこちらへ
  いまいちお店の名前がわからなかったね スミマセン
IMG_1720.jpg

お店の人にすすめられた 鶏・鴨・あれ?もうひとつなんだっけ??
IMG_1719.jpg

けっこうご飯の量が多い
おなかいっぱいで夕飯作る気なくなっちゃうよぉ

お茶が置いてあるも ちょっと飲むのが怖い
味がしっかりしてるので 水分が欲しい
ついつい隣のお兄さんのスープがきになって 手が出そうになっちゃいましたよ

場所を変えて何か飲もうと・・・行ったのがここ
大好きな 許留山
店内でゆっくりお話しながらいただきました
いろいろ話を聞いてもらっちゃってすみません ありがとうございました
IMG_1721.jpg

おなかいっぱいだし 程よい疲労感 (でも肩だけなんか痛い)
ご飯作る気おきませ~ん


通じたのか? 旦那さん飲みとの連絡・・・
ちりと寝ちゃおうかな?


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  1. 2009/04/16(木) 20:47:00|
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ちり 待つ☆

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        IMG_1695.jpg

旦那さんの帰りが遅いねぇ
      陽気に帰ってくるかな?
ちりさん 帰ってくるまで待ってるんだね えらいぞ


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  1. 2009/04/16(木) 00:52:00|
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